ONLINE - LITE
Alk. 89€/kk

Hinta: 99€/kk

Aloitusmaksu: 50€

Minimisitoutuminen 4kk

Huom! Sitoutumalla suoraan 6kk saat valmennuksen kuukausihintaan 89€/kk!

Ilmottaudu mukaan tai varaa aikasi maksuttomaan konsultaation sivun lopusta!

Kenelle valmennus sopii?

BEVO Performancen valmennukset on suunniteltu sinulle, joka haluat tehdä hyvinvoinnistasi pysyvän osan elämää – ei vain hetkellistä projektia.

Palvelemme kahta erilaista, mutta yhtä sitoutunutta kohderyhmää, joilla on yhteinen tavoite: voida paremmin, kehittyä kokonaisvaltaisesti ja elää arkea, joka tukee jaksamista ja terveyttä.

Pysyvää muutosta tavoittelevat

Etsitkö ratkaisua, joka tukee hyvinvointiasi pitkäjänteisesti – ei vain nopeita tuloksia? Jos takana on vuosien varrella kertyneitä kuormittavia tottumuksia, terveyshaasteita tai epäonnistuneita yrityksiä, autamme sinua rakentamaan muutoksen rauhassa ja järkevästi. Valmennuksemme yhdistää liikunnan, ravitsemuksen, unen ja stressinhallinnan osaksi arkea.Tavoitteenasi voi olla parempi jaksaminen, toimintakyvyn palauttaminen, painonhallinta tai kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat meiltä henkilökohtaista tukea, jossa huomioidaan elämäntilanteesi ja mahdolliset rajoitteet – ilman painetta, kiirettä tai kikkailevia oikoteitä.

Tavoitteellisesti itseään kehittävät

Haluatko valmennusta, joka tukee sekä fyysistä suorituskykyä että henkistä tasapainoa? Autamme sinua kehittymään järkevästi ja suunnitelmallisesti – oli tavoitteenasi lihasvoima, kestävyys, kehonkoostumuksen muokkaus, energiatason nostaminen tai arjen parantaminen.

Tarjoamme selkeän rakenteen, asiantuntevan ohjauksen ja modernit työkalut, jotka mahdollistavat kehityksen myös kiireisen elämän keskellä. Valmennuksemme ei perustu pelkkiin treeniohjelmiin, vaan kokonaisvaltaiseen elämäntapaan, jossa liikutaan, syödään, palaudutaan ja kehitytään fiksusti – omalla tasollasi ja omalla tyylilläsi.

Miksi valita kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennukseni?

Tämä ei ole pelkkä treeniohjelma – tämä on matka kohti tasapainoa, jaksamista ja aitoa muutosta.

1. Et tarvitse vain treeniä – vaan kokonaisuuden

Moni aloittaa liikkumisen toivoen muutosta kehossa. Todellinen, pysyvä muutos syntyy kuitenkin vasta silloin, kun keho ja mieli toimivat yhdessä. Valmennuksessani liikunta, ravitsemus, palautuminen ja psyykkinen hyvinvointi yhdistyvät tukemaan koko elämääsi – ei vain treenihetkiä.

2. Saat selkeyttä, suuntaa ja itseluottamusta

Opit käsittelemään epäonnistumisia, ylläpitämään motivaatiota ja uskomaan itseesi myös silloin, kun elämä on hektistä tai haastavaa. Psyykkinen valmennus antaa sinulle rohkeutta ja sisäistä voimaa, jota et löydä pelkästä fyysisestä harjoittelusta.

3. Tavoitteena ei ole ulkoinen täydellisyys – vaan parempi arki

Tämän valmennuksen tuloksia ei mitata vain kiloissa tai peilikuvassa, vaan siinä miltä sinusta tuntuu:

• Jaksat enemmän ja palaudut paremmin

• Nukut paremmin ja stressaat vähemmän

• Tunnet olosi vahvemmaksi, varmemmaksi ja aidommaksi

Kyse on kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista – elämästä, jota on kevyempi kantaa.

4. Valmennus rakennetaan sinun näköiseksesi

Ei valmista muottia, ei kymmenen kohdan kieltoja. Valmennus suunnitellaan yhdessä sinun arkeesi, tavoitteisiisi ja toiveisiisi sopivaksi.

• Teoria yhdistyy käytäntöön

• Saat jatkuvan tuen ja ohjauksen

• Edetessäsi sinulla on lupa olla juuri oma itsesi

5. Et ole vain asiakas – olet ihminen, jota tuetaan kokonaan

Tämä valmennus ei ole vain liikuntaa tai ravintoa – vaan kokonaisvaltainen tukirakenne sinun hyvinvoinnillesi:

• Yksilöllinen treeni- ja ravitsemusohjelma

• Arjen kuormituksen hallinta

• Psyykkinen tuki (esim. stressinhallinta, ajattelumallit, tavoiteusko)

• Kuunteleminen, kannustaminen ja vastuun jakaminen

Lopputuloksena kehosi vahvistuu, mielesi rauhoittuu ja opit elämään omalla rytmilläsi.Muutos ei ole vain ulkoinen – se tuntuu syvällä sisälläsi.

"Tämä ei ole vain valmennus – tämä on matka takaisin sinuun itseesi."